篮球怎么练过人视频教学

篮球过人是篮球中的一项重要技能，要想学会篮球过人，必须从基本动作入手，掌握正确的技术，才能有效运用。

首先，在学习篮球过人时，要学会正确使用脚步，以提高运动速度，同时还要学会正确掌握脚步，使身体保持稳定，以此达到运动中最佳效果。

其次，要学会控制身体，一定要认真掌握正确的身体保持姿势，并且要学会有效运用腰部，利用腰的活动来改变身体的方向，以及学会有效运用肩膀，使自己的身体保持平衡，达到最佳状态。

最后，要学会控制球。学习篮球过人，必须做到把握时机，准确把握运球的节奏，学会在运球的过程中控制球，掌握球的运动轨迹，使球运动更加自如，从而达到最佳效果。

以上就是学习篮球过人的具体步骤，只有学会了正确的技术，才能更好地学会篮球过人，让自己的篮球技术更进一步，才能取得更好的成绩。

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