快速直球怎么投视频

快速直球的投掷是投球运动中的基本技术，它包括发球技术、发球距离、发球角度等。以下是快速直球的投掷视频：

1、起始动作：当投掷人站立在投掷点时，双脚保持平衡，脚尖朝向目标，双臂前屈，两肘紧贴身体两侧，头部朝向目标，然后抬起右腿，将球放在脚跟上，然后右腿转向目标，将球放到右脚上，同时双臂前伸，右臂向后拉伸，左手右手握住球，把球拉到右肩胛骨后方，右脚转向目标，同时双臂前伸，肩膀放低，身体保持水平，左手持球，右手掌靠在肩膀后部。

2、投掷动作：右脚向前抬起，肩膀向前推，同时右臂向前伸直，左手将球投掷，同时右臂向后拉伸，双手拉伸，保持肩膀处于水平位置，双臂一起把球抛向目标，右腿落地，同时双臂紧贴身体，头部回到原位，然后稳定身体，等待球到达目标。

3、完成动作：当球到达目标时，双脚跨步后退，双臂放下，头部向后倾斜，看着球滚进目标，完成快速直球的投掷动作。

综上所述，快速直球的投掷视频包括起始动作、投掷动作和完成动作三个部分，投掷时双臂在发球过程中发挥着至关重要的作用，投掷者必须掌握双臂肩膀在投掷过程中的正确使用方法，以保证投掷效果。

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