如何练出教授的运球

要练出教授的运球，首先要有较强的运动基础和灵活的身体协调能力。

1、熟悉运球的基本步骤：步行步、护球步、抢断步和攻防步，掌握这些步骤，基本上可以熟练控制自己的身体，运球技术才能有所提高。

2、练习运球细节：比如拿球时要把球放在自己身体后半部分，脚步要放宽，把球控制好，这样能够更有效的控制球的速度，并且在改变方向的时候更灵活自如。

3、练习做出判断：比如在抢断的时候要根据对手的动作和球的运动轨迹做出及时的判断，既要抢断，又要保护好自己的位置，这样才能及时的抢断球，而不至于让对方突然变向，从而使自己失去抢断的机会。

4、练习控制力度：运球时要根据实际情况调整自己的力度，运动时要把力度控制好，要学会分辨出重力和轻力，在把球传给队友或者射门时要把力度控制好，把球传到对方的脚下，而不是太过于猛烈的把球传出去，以免造成打乱队友的配合。

5、多练习：要多练习，反复练习，才能提高自己的运球技术，这样才能够更加熟练的控制自己的身体，练习运球技术，不断精进。

练就教授的运球，需要良好的运动基础，灵活的身体协调能力，多的练习，把所有的动作和技术有机的结合，多试多练，熟能生巧，才能在比赛中发挥出色。

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