篮球投篮时怎么压


发布时间:2023年05月08日 12:51

投篮时压的技术非常重要,因为压的技术能够影响球的轨迹和落点,从而达到命中篮筐的目的。首先,要保持身体正确的姿势。投篮时应该保持正立,腿部应当稳定,脚尖要朝向篮筐,双脚稍微分

投篮时压的技术非常重要,因为压的技术能够影响球的轨迹和落点,从而达到命中篮筐的目的。

首先,要保持身体正确的姿势。投篮时应该保持正立,腿部应当稳定,脚尖要朝向篮筐,双脚稍微分开,身体姿势要保持稳定。

其次,要注意发力的方向。投篮时,双臂应当向后伸直,手腕要放松,发力要向后而不是向上,发力的方向要决定球的轨迹和落点。

再者,要注意投篮的力度。投篮时,要根据球与篮筐之间的距离,控制力度,不要过大,以免球太远,也不要过小,以免球不够力道。

最后,要注意投篮的时机。投篮时,应当有一个很好的时机,等到球到达球筐正上方才发力,这样才能使球更准确的打入篮筐。

总之,投篮时要综合考虑压的技术,要注意身体的姿势、发力的方向、力度的控制和时机的把握,以获得更准确的命中率。





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