篮球中投怎么神准

要想投篮准确，不仅要有正确的投球姿势，而且还要有良好的投球技巧。

一、投球姿势

投球姿势是投篮准确的基础，站立时要注意腰背挺直，两脚稍微分开，腿部稍微弯曲，双肩平行，双手握球，先将球拉到胸前，然后上身向前投出。

二、投球技巧

1、射门时要保持投球姿势，双脚稳定，身体重心不要动，眼睛要注视篮筐

2、发力时，双肩要一起推出，双臂要同步伸展，腕部要伸直，双手要同时抓球，腿要用力跳起，跳起时要将球抛出

3、投球时，要把球头对准篮筐，保持球的准确度，在投球时需要控制速度，不能太快也不能太慢。

总而言之，要想投篮准确，不仅要有正确的投球姿势，而且还要有良好的投球技巧，投球时要保持投球姿势，把球头对准篮筐，保持球的准确度，在投球时需要控制速度，发力时双肩要一起推出，双臂要同步伸展，腕部要伸直，双手要同时抓球，腿要用力跳起，跳起时要将球抛出。只有经过反复练习，才能逐渐掌握投篮技术，才能投出神准的篮球。

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