街头篮球乔丹式投篮怎么用
发布时间:2025年02月05日 05:47
街头篮球乔丹式投篮是乔丹式投篮的一种,它比普通的乔丹式投篮更具挑战性,可以让投篮者有更棒的表现。街头篮球乔丹式投篮的步骤如下:1、 先张开手掌,将拍子放在球上,以拍子为中心
街头篮球乔丹式投篮是乔丹式投篮的一种,它比普通的乔丹式投篮更具挑战性,可以让投篮者有更棒的表现。街头篮球乔丹式投篮的步骤如下:
1、 先张开手掌,将拍子放在球上,以拍子为中心轻轻把球抓住,手掌把球向上抬起,臂部形成一条斜线,此时把球正对框架,调整好位置,不要把球拉回过头
2、 双脚分开站定,左脚向前走,右脚向后走,双膝轻轻弯曲,将身体向前倾斜,此时肩部靠近投篮框,让投篮框看起来更接近
3、 双臂向上抬起,球放在肩膀上,双手伸直,拇指和食指抓住球,手掌朝下,右手掌稍稍高于左手掌,两只手掌之间形成一个小圆圈
4、 双膝蹲下,肩膀把球拉住,双手拉开,左手向前,右手向后,让球把双手拉开,调整好距离
5、 双膝蹲下,将身体向前,双腿垂直地站立,双手下放,将球抛向篮筐,双臂把球推向篮筐,让球尽量高,以达到投篮的目的。
街头篮球乔丹式投篮需要体力、技巧和耐力,要坚持练习,把投篮技术变得更加熟练。只有通过不断的挑战和练习,才能实现最大的进步。
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