篮球有哪些技巧
发布时间:2023年05月21日 11:33
1、 动作技巧:(1)跳投:要学会如何调整身体的重心,以及跳跃的方式,把球的准确度提高到最高。(2)抢断:学会抢断的技巧,要熟悉对方球员的动作,随时准备及时出手抢断。(3)投篮:要掌握和熟练掌
1、 动作技巧:
(1)跳投:要学会如何调整身体的重心,以及跳跃的方式,把球的准确度提高到最高。
(2)抢断:学会抢断的技巧,要熟悉对方球员的动作,随时准备及时出手抢断。
(3)投篮:要掌握和熟练掌握各种投篮技巧,包括假动作投篮、直接投篮、跳投等,以便在不同距离和角度把球投进篮筐。
(4)拉杆:学会拉杆技巧,这对于把球传给队友很有帮助,而且能有效减少球的丢失。
2、 传球技巧:
(1)传球:学会正确的传球技巧,要根据比赛的形势和球场空间,正确选择传球的方向和速度。
(2)穿透:学会穿透技巧,要有计划性地穿透,以及把握时机准确地穿透,帮助球队攻击。
(3)反击:学会反击技巧,在把球抢回来之后,要迅速反击,以抓住机会,瞬间破坏对方防守。
(4)传球突破:学会传球突破技巧,要做到能准确传球,及时突破,以帮助球队及时得分。
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